ACTIVIDADES DINÁMICAS PARA LA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO EN NIÑOS

Buenas tardes de nuevo!! En esta entrada queremos proponer una serie de actividades que podrían resultar dinámicas y divertidas para que los niños practiquen ejercicio físico de la manera más amena posible.

Queremos ofrecerle a los colegios unas actividades que podrían emprender en horas escolares o durante un día del fin de semana.

En esta entrada vamos a informar sobre la primera actividad: GYMKANA INFANTIL

Todos os preguntaréis, ¿en qué consistirá dicha actividad? Muy bien, pues aquí obtenedréis toda la información necesaria:

En primer lugar es conveniente decir que sería necesario que los colegios difundieran el mensaje, por medio de carteles tales como el que nosotras hemos diseñado, concretando hora, día y lugar:

Una vez conseguido dicho objetivo, se planteará una serie de actividades dinámicas en la que los niños tendrán que participar. Consistirá en un total de 6 actividades:

1. El juego del pañuelo: se dividirán a los niños en dos grupos de X personas (en función de la cantidad de niños que se apunten a dicho evento). A cada niño se le asignará un número dentro de un mismo grupo, que coincidirá con los números asignados en el equipo contrario. El monitor se colocará en un punto medio entre ambos equipos y pronunciará un número. En este momento, los el participante de cada equipo con este número irá en busca del pañuelo. El niño que consiga llevar el pañuelo hasta su punto de origen, será el ganador. 

2. El juego de la cuchara: será como un relevo, en el que los participantes de cada equipo se colocarán en fila india. Con una cuchara en la boca y un huevo encima de ésta, deberán recorrer tres metros, sin que se le caiga. En el caso de que el huevo sea arrojado al suelo, deberá empezar desde el principio. El equipo que termine antes, será el ganador.

3. Relevo: con un palo de madera que el monitor facilitará al participante de cada equipo que inicie la carrera, se deberá llegar al punto donde se encuentre el integrante del equipo al que debe pasarle el palo. Cada equipo recorrerá una distancia total de 2km. El que consiga llegar a la meta primero, será el ganador.

4. ¡¡A los sacos!! Los niños se meterán en unos sacos y deberán hacer un recorrido de dos metros dentro de él, dando saltos como los saltamontes. El equipo que termine antes, será el ganador.

5. ¡¡A saltar la comba!! Cada miembro del equipo deberá saltar la comba. Lo harán 10 veces cada uno de ellos. En el caso de que se tropiecen, deberá empezar a contar de nuevo. El equipo que termine antes, será el ganador.

6. ¡¡A por las pistas!! Con una serie de pistas que se le dará a cada equipo, éstos deberán trabajar en grupo para llegar a encontrar el tesoro (unos patines en línea). El equipo que antes lo encuentre, será el que se los lleve como regalo.

Una vez expuesta la actividad, creemos que sería una manera muy divertida de atraer a niños a la práctica del ejercicio físico. Así pues, esperemos que os haya resultado de interés. Nos vemos en la próxima